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편집  2019.08.19 [01:01]
도약을 위한 방정식
광주월산교회 장석진 목사의 빛고을 칼럼
 
장석진
▲ 광주월산교회 장석진 목사 
 스트레스 관리의 비결 중의 하나는 인격적 여유를 확보하는 길이다. 인격적 여유(Margin)는 나의 능력에서 내게 부과된 짐을 뺀 것이다(Margin=Power-Load). 역량보다 짐이 많으면 반드시 무너지게 되게 있다. 마진을 확보하려면 짐을 줄이거나 파워를 높여야 한다. 저수지의 원리를 생각해 보라. 저수지는 반드시 자신을 채운 다음 물을 내보낸다. 자신을 채우지 않고 계속 내보내면 결국 고갈 상태가 될 것이다. 여유를 확보하는 것은 일의 질적 특성을 좌우한다. 얼마나 많은 일을 했느냐가 아니라 얼마나 건강하게 일을 했느냐가 중요하다. 마진이 있으면 스트레스를 이긴다.
문병란 시인은 ‘희망가’에서 이렇게 노래했다. “얼음장 밑에서도, 고기는 헤엄을 치고, 눈보라 속에서도, 매화는 꽃망울 튼다. 절망 속에서도, 삶의 끈기는 희망을 찾고, 사막의 고통 속에서도, 인간은 오아시스의 그늘을 찾는다. 눈 덮인 겨울 밭고랑에서도, 보리는 뿌리를 뻗고, 마늘은 빙점에서도, 그 매운 맛 향기를 지닌다. 절망은 희망의 어머니, 고통은 행복의 스승, 시련 없이 성취는 오지 않고, 단련 없이 명검은 날이 서지 않는다....인생항로 파도는 높고 폭풍우 몰아쳐 배는 흔들려도 한 고비 지나면, 구름 뒤 태양은 다시 뜨고 고요한 뱃길 순항의 내일이 꼭 찾아온다.”
개구리는 뛰기 위해서 웅크린다. 멀리 뛰기 위해서는 많이 웅크려야한다. 이 웅크림은 후퇴가 아니라, 도약을 위한 준비이다. 웅크림이 없다면 도약은 있을 수 없다. 필요한 에너지를 축적하기 위해 웅크리고 있기 때문이다. 사람도 도약하기 위하여 웅크릴 때가 있다. 사람은 기계와 달라서 인생이라는 마라톤 코스를 100m 경주하듯 질주할 수는 없다. 때로는 걷고 때로는 뛰지만, 나름대로 웅크림으로써 필요한 에너지를 축적하지 않고서는 계속 전진할 수 없다. 참된 쉼이 없다면 곧 탈진하고 말 것이다. 우리에게 또 다른 도약을 위한 웅크림이 필요하다.
고난도 도약을 위한 또 다른 웅크림이다. 웅크림은 때때로 고난과 역경을 통하여 연단된 믿음으로 나타난다. 웅크림의 과정이 아프다 해서 고통을 없애면 당장은 편할지 몰라도 결국 도약을 방해한다. 고치 속에 웅크린 나방을 억지로 끄집어내면 결국 날지 못하는 것과 마찬가지이다. 신앙생활에서 가장 요긴한 웅크림은 기도와 말씀이다. 하나님은 우리로 하여금 기도로 웅크린 후 다시 활동하게 하신다. 예배를 통한 웅크림은 우리를 치료하고 회복하며 힘을 얻고 비약하게 한다. 내일의 도약(跳躍)을 위해 엎드리는 시간을 갖자. 꿈꾸는 자는 열정과 여유를 겸비한다.




뉴스파워 광주전남 주재기자/ 전)전남도민일보 기자/ 전)전남매일신문 도시재생 칼럼니스트/ 의학박사(수료), 대체의학석사, 경영학석사/시인(광주문협/문학춘추)/ 현)조선간호대학교 겸임교수/ 전)조선대학교 초빙교수/ 현)광주복지재단 강사/ 2013 농촌봉사대상 개인 국무총리상/ 2017 자원봉사부분 단체 대통령상/ 2018 농촌봉사 단체 농축산식품부장관상 / 2013, 2014, 2015 전라남도 도지사 표창 /2014,2017 담양군 표창/ 2014 광주 동구 표창/ 2015 화순군 표창/ 2016 장흥군 표창 등
 
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기사입력: 2014/05/21 [16:05]  최종편집: ⓒ newspower
 
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